Frio não deve ser desculpa para abandonar exercícios físicos; saiba como se manter motivado e praticar sem arriscar a saúde
De acordo com o profissional de educação física Aurélio Alfieri, atividades internas são as mais recomendadas e há medidas que ajudam a reduzir o impacto do frio sobre o corpo Quando as temperaturas caem entre o outono e o inverno, o ânimo para praticar exercícios físicos costuma acompanhar o movimento. Ainda assim, é preciso resistir […] Mais







