5 dicas para começar a treinar bike indoor
Quem ensina é Ana Paula Simões, diretora técnica da Velocity A prática de bike indoor tem ganhado cada vez mais espaço no universo fitness. Isso porque a modalidade não exige um alto nível de condicionamento, tornando-se democrática, acessível, versátil e divertida. Além disso, os benefícios do esporte para o corpo são inúmeros, assim como para a mente. As aulas […] Mais







